Paintball - 061

 Cara, que cansaço! "Ah Yan. mas você não faz nada o dia inteiro, só malha" e dai? sério, e dai? eu fico cansado de não fazer nada e cansado de pensar. Mas hoje não, hoje meu cansaço tem motivo. DO NADA a galera decidiu jogar paintball, até ai tudo bem, quem sou eu pra negar umas rodadas de tiroteio de bolas de tinta, é relaxante.

Brancão mané, igual uma vela.

 Passei a adicionar meia cebola crua nos meus pratos do almoço e da janta, eu não gosto de cebola mas tudo bem, eu não me alimento com o que eu gosto, eu me alimento com o que eu preciso. Cebola vai facilitar a passagem de oxigenio do sangue com as celular e tal, vai dar um gás a mais na hora da academia. Fonte? Meu instrutor.

Tédio controlado - 060

 Oque as pessoas normais fazem quando estão com um problema, seja ele financeiro, amoroso ou social; tomam um porre. Oque eu faço? Bebo água e aprecio a chuva. Eu moro em apartamento então consigo ver o centro todo de macaé, é demais a vista quando chove, fica tudo coberto por uma névoa branca, é lindo.

 Resumo do dia: Uma pitada de tédio "controlado" durante a tarde e um pouco de decepção durante a noite. Tédio controlado é quando eu tenho milhares de livros, filmes e coisas pra fazer, mas simplesmente não tenho vontade de fazer nada e decido ficar entediado escutando música, tentem, é muito bom!

 Alimentação: Um pequeno pedaço de lasanha de frango durante o almoço e quantidades exorbitante de banana durante a tarde e mais um pequeno pedaço de lasanha durante a janta.

 Ah! cheguei a 1/3 dos dias. Falta pouco agora!

 Post feito ao som de SOJA -  Waking Up

Toma essa! - 058,059

"Sem essa de ficar dois dias ou mais sem postar" Oque eu estava pensando quando disse isso? Não dá, tem dias que simplesmente rola um bloqueio mental absurdo, daqueles que eu faço de tudo pra quebrar e não consigo, nesses momentos só me resta correr, a ultima vez que fiz isso acabei tomando uma flechada no joelho. A verdade é que eu deixo de postar em alguns dias simplesmente pela falta de conteúdo, algumas vezes não acontece nada, apenas uma rotina tosca de academia e facebook, triste.

Sério, meu piloto acabou, nada de placas até segunda.

Enfim, está acabando as férias e eu não bebi um pingo de álcool, não comi um pedaço de chocolate e nem toquei em biscoito, já emagreci absurdamente e a meta é continuar perdendo. Chupa essa todo mundo que falou que eu não ia conseguiria passar de janeiro.

Finalmente resultados! - 056,057

Não deu pra postar ontem desculpem, estava morto de cansaço. Bati na cama por volta das nove horas e dormi até hoje. O numero de pessoas que vieram falar comigo pessoalmente sobre o blog aumentou, tem muito familiar meu lendo, primos e tudo o mais. Agradeço a força de todos, de coração!

  Minha alimentação tem sido completamente rigorosa, botei umas ideias na cabeça e agora as coisas estão andando mais nos trilhos. Não, eu nunca cheguei a comer chocolate, biscoito nem nada do tipo, a diferença é que agora eu estou botando muito menos óleo na camida e nada de açucar na vitamina da banana. Se eu sentir que estou com pouca disposição na hora de malhar, ou alguma coisa do tipo, eu volto a dosagem normal de açucar.

 Hoje eu refiz a minha avaliação física e os resultados foram extremamente satisfatorio. Agradeço a todos que estão acompanhando e tal, e a meta é perder mais...

Indie Rock - 055

 Tranquilidade, acho que hoje é a única palavra que tenho pra descrever meu dia. Acordei cedo, curti um pouco de física e fui direto pro gym, me controlei e peguei pesado o suficiente pra sentir uma pequena fadiga durante a manhã, aquela dorzinha que dá vontade de malhar mais ta ligado? Enfim. Almocei e fiquei curtindo um Indie deitado, acho que nunca falei sobre o Indie rock aqui, vamos lá:

 Tudo começou no inicio da década de 80, quando uns malucos influenciados pelo punk decidiram fazer um som mais "sintetizado", com uma percussão psicodélica e uma guitarra que ia além dos três acordes de seus predecessores. A diferença não está exclusivamente no som dos caras, e sim que eles se recusavam a fechar contrato com gravadores grandes, tipo, eles tinham o disco deles e muitas vezes lançavam esse disco  por gravadoras pequenas e independentes, daí o nome Indie.

Sonic Youth

The Libertines

O som dos caras tinha uma pegada "underground", apesar de bandas que fizeram o maior sucesso, tipo The Smiths e Sonic Youth. Claro que depois vieram outras, tipo Arctic Monkeys, The Libertines e The Strokes, que do meu ponto de vista foram as que fizeram mais sucesso.

Arctic Monkeys

  O mais maneiro de tudo é o visual e o espirito underground deles. Dá pra sentir no som, é comovente. Vale a pena conferir o som dos caras. Não sou especialista em música, falei aqui somente oque eu sei, qualquer mancada me desculpe, mas peço que venha falar comigo, aprender com os erros é sempre bom.

Laranja Mecânica - 054

 Odeio quando tenho uma programação marcada e do nada acontece uma merda qualquer e você não vai poder fazer mais nada do que planejou, enfim. Hoje o dia foi completamente geração saúde. Acordei cedo, tomei um café com leite legal e fui malhar. Almocei e fui direto pra praia, "Olha, o Yan foi pra praia que milagre!" Acontece que eu não fui pra praia tomar banho de uma água que te deixa todo melado, ou tomar areada na cara por culpa do vento, fui pra casa do Bruno que é pertinho da praia.

8,5/10

 Nós tínhamos marcado de assistir um filme e tal, e como somos fidalgos cultos de primeira classe decidimos assistir "Laranja Mecânica" de Stanley Kubrick, o mesmo diretor de "O iluminado" que tem aquela cena famosa da garotinha andando de velotrol e dando de cara com duas gêmeas, enfim. Laranja Mecânica é um puta filme genial, recomendo a todos só que tipo, tem nudez e cenas fortes de violência, então se você é daqueles fresquinhos, não assista.

zzzz - 052,053

  Sei que falei que não ia ficar mais nenhum dia sem postar a não ser que acontecesse algo de importante e tal. Aconteceu que ontem eu fui a um rodizio com a galera. Acho que depois de passar duas horas vendo os outros comer pizza eu com certeza fiquei mais forte, agora sei que não é legal ir a esse tipo de programa se você não vai comer.

 Então, como fui ao rodizio ontem, cheguei tarde pra caramba e já estava morrendo de sono. “Ah Yan, mas porque você não postou de manhã?”, na boa, não estava afim e como já era domingo mesmo decidi juntar tudo em um dia só.

 Dia de hoje? Basicamente fiquei jogando WoW e dormindo, estou escrevendo aqui agora porque estou numa injeção de energia frenética, daquelas que dá quando você dorme sete horas durante o dia sabe? É isso. Dormi tanto que não deu nem pra comer nada, só almocei mesmo. Vou voltar a dormir, boa noite.











 Post feito ao som de Lullaby - The Cure

Camêra nova, foto ruim - 051

 Sem essa de acordar tarde para o Yan, meu irmão chegou e o garoto não respeita nada, a hora que ele acorda ele já mete o pé na porta do meu quarto e acende a luz me gritando, é foda, acho que parente deveria ter mais respeito do que qualquer outra pessoa. Mas tudo bem, de alguma forma ele me ajuda, essa já é minha última semana de férias e tenho que acostumar com o horário.

 Só eu fico triste quando chega na sexta e não tenho nenhum plano pro sábado? Tomara que apareça algo de última hora pra fazer, não quero ficar em casa amanhã, sem fazer nada durante o dia inteiro.

 Infelizmente não me pesei hoje, sai da academia muito morto e acabei esquecendo de passar na farmácia. Amanhã vou malhar durante a manhã e não vou esquecer, quero muito saber o quão perto da meta eu passei, apesar de saber que não consegui cumpri-la, que pena.

 Edit: Errei o dia denovo, vai ficando com mais números e eu começo a confundir x.x

Câmera nova: Fotos ruins até eu aprender a usa-la

  Post feito ao som de Natiruts - Andei Só

STOP SOPA - 050

 Nada demais hoje, fechei a boca ao máximo já que amanhã é o dia da pesagem, e a meta é sempre perder. Não fiz absolutamente nada de produtivo, já comecei mal por ter acordado super. tarde, mas enfim, não dava pra acordar cedo indo dormir nove horas da manhã.

 Hoje a tarde foi tediosa, e só oque me restou foi ficar rolando a barra do Facebook pra cima e pra baixo mesmo sabendo que os posts serão os mesmos. Como estava sem fazer nada, decidi estudar sobre as propostas de leis americanas, SOPA (Stop Online Piracy Act) e PIPA (Protect IP Act)

 PIPA e SOPA são dois projetos de lei americana, basicamente contra a pirataria. Oque a SOPA "faz" é o seguinte: Barrar sites que infrinjam a lei de Copyright, tirando os sites dos Estados Unidos. Basicamente, qualquer site que infrinja a lei, vai sair do registro DNS. É basicamente um caos, por exemplo: Se alguém faz um comentário no post desse blog, e esse comentário contenha uma letra de música, o blog sai do ar, pois infringe os direitos autorais da música. Primeiro o site sai do ar, e depois ele tem o direito de se defender. Acho que muita gente se sentiria mal se tivesse o site retirado do ar, menos a Luiza, que está no Canadá.

 Diversos sites grandes como o Facebook, Wikipédia e até mesmo o Google já deram blackout como forma de protesto. Não custa nada compartilhar uma imagem, um link ou até mesmo um vídeo contra essas leis, qualquer coisa já ajuda.

Skyrim - 049

 Desculpa pela demora do post, sei que fiz a promessa de não deixar de postar nenhum dia, ainda mantenho isso. Tenho a seguinte teoria de que o dia só acaba quando eu durmo, e eu ainda não durmi, então de uma certa maneira ainda é quarta-feira. São 7 horas da manhã, fiquei a madrugada inteira jogando Skyrim com o Alexsander, o pior de tudo é que eu acho que ainda não acabou.

 Acho que perdemos a nossa alma pro game, já fizemos mil apostas do tipo "Vamos ver quem termina primeiro" e tudo o mais, enfim, o blog não é sobre isso e daqui a dois dias eu enjoo dessa merda de jogo.

  Não aguento mais ficar sem comer biscoito, a verdade é essa. Meu armário esta recheado de biscoitos presuntinho, e vários recheados, o problema é que eu sou o único que como, e como a minha vó não sabe dessa dieta, acabou comprando. Posso esconder em algum lugar, dar pra alguém ou deixar aquilo estragar, o único problema é que eles ficam na primeira gaveta do armário, logo pra me ferrar e aumentar ainda mais a tentação. Apesar de tudo isso, acho que estou me preocupando demais, já passaram 50 dias des de que eu não sinto o gosto de chocolate, refrigerante, fast food, pizza ou Nescau.

Cheiro de madrugada - 048

 É impressionante como as coisas rendem mais na madrugada, tudo que você faz parece que fica melhor e você fica com mais vigor e energia. Acho que meu fuso horário está trocado isso sim, mas não importa, ainda tenho duas semanas de férias.

 Enfim, não fiz nada hoje a não ser estudar na parte da manhã e ficar um bom tempo na academia. Cheguei em casa e dormi a tarde inteira, acordei e vi que eram oito horas da noite. Não sei por que, mas procrastinei até agora pra poder escrever o post, coisa de preguiçoso.

 Nada de besteiras hoje, tenho comido só o necessário pra dieta de hipertrofia, muita proteína durante as refeições principais e frutas entre elas. Vontade zero de beber.

Nada de placa hoje, a tinta do meu piloto acabou.

  Post feito ao som de Rasta Courage - SOJA

Just smile - 047

 Odeio quando eu planejo o dia inteiro antes de dormir, e só 30% do meu planejamento é realizado. Planejei de ir na casa do Bruno ver Pulp Fiction com ele, e antes disso ir malhar. Acabou que quando eu cheguei da aula, me bateu um sono incontrolável, foi bater na cama e dormir até as cinco da tarde.

 Minha dieta de hoje se baseou em uma vitamina de banana durante a manhã. Na janta foi arroz, feijão e uma quantidade exorbitante de carne branca assada, vou malhar pesado durante essa semana, então é proteína pra dentro... Todos os dias.

Mil desculpas pela numeração errada, é que a tinta do piloto acabou.

Amanhã não tenho planos pra nada, tomara que aconteça alguma coisa de última hora, não estou nem um pouco afim de ficar morgando em casa.

Protesto Suburbano - 046

 Passei a seguir a dieta muito mais rigorosamente. Minha meta é 79kgs até quinta feira, tenho mais quatro dias pra atingi-la. Está difícil essa coisa de peso e tal pelo simples fato de eu não ter uma balança em casa, então eu fico restrito a me pesar somente quando saio da academia, que ai eu passo na farmácia e me peso lá mesmo.

 Almoço: Arroz e carne. Muita carne... Meu objetivo na academia é hipertrofiar, portanto, proteínas sempre. Durante a tarde eu como uma fruta qualquer, e janto duas horinhas depois, adivinhem oque? Arroz e carne.

 To com a ideia de beber água o tempo inteiro. Meio que voltei a assistir seriados e filmes então a vontade de comer salgadinho é incrivelmente grande, e a água meio que substitui isso, não sei como, mas funciona. Só tem um lado ruim: banheiro a cada vinte minutos.

  Meu fim de semana foi um pouco agitadinho, acordei já com o programa de ir num show de hardcore local, Protesto Suburbano, juntamos a galera aqui em casa e partimos, foi bem legal.

   A foto foi um pouco espontânea e eu estava um pouco desligado, o Pousa não quis sair então foi ele que tirou... Ótimo fotografo.

 É isso galera, post feito ao som de Airbag - Radiohead

Motörhead - 045

 Sábado é dia de balada, dia de beber muito e sair louco por ai fazendo merda, dia de ir pra balada e curtir as ficadas e o mundo noturno, certo?

 Errado! Sábado é dia de pôquer com os amigos. Jogamos um pouco e eu, como sempre, fiquei olhando a galera beber enquanto eu tomava água, pura fidalguia. Parece que a água atua com um placebo, porque eu fico alegre, e meio que passo a entender a galera chapada, rindo e pensando nas mesmas coisas, bom, pelo menos na maioria das vezes.


 Enfim, contando o meu dia: Acordei duas horas da tarde mesmo tendo planejado acordar às oito da manhã, almocei um macarrão que havia sobrado e fiquei sozinho em casa o resto do dia sem comer nada, até a hora que meus amigos chegaram.

 Geralmente eu durmo as seis da manhã, então ainda tenho uma madrugada inteira pela frente. Pensei em passar escutando Motörhead e ficar batendo a cabeça, sozinho. Parece justo.

Motivação porra! - 043, 044

 Tenho que parar com essa palhaçada de não postar em alguns dias, esta ficando constante e eu estou me acostumando com isso. A partir de hoje eu NUNCA mais vou deixar de postar em nenhum dia, a não ser que realmente não dê, pode ser que eu tenha que viajar ou dormir na casa de alguém

 Comecei a estudar essa semana, meu ano escolar ainda não acabou e não rola deixar a cabeça esfriar, logo nas primeiras semanas de fevereiro eu vou fazer as últimas provas. Acho que esse foi o único diferencial dessa semana.

 Eu tenho me pesado toda quinta, semana passada eu estava com 81.7 e ontem eu estava com 81.3. Não atingi minha meta semanal, mas acredito que se eu pegar um pouco mais pesado no aeróbico na próxima semana eu consiga perder um pouco mais. Minha meta pra semana que vem é 79kgs.

Gazelas Saltitantes - 041, 042

 Nunca que eu iria imaginar que férias seria um sinônimo de tédio, e que tédio é como uma muralha gigante em minha mente, prendendo todas as minhas ideias e pensamentos dentro de min mesmo. 

  Ponto positivo das férias: Nada de bebida. A galera ta toda parada, todo mundo preso em casa sem a mínima vontade de sair ou de fazer qualquer  coisa do tipo, o engraçado é que quando começam as aulas, fica todo mundo igual uma gazela saltitante querendo ir pra todas as festas e shows possíveis.

Preguiça 4 life - 040

 Está acabando o mundo brother! Choveu o dia inteiro hoje e vários relâmpagos, doidera. Bom, acordei tarde como sempre, não fui à academia por causa da chuva e do frio. Resumindo, fiquei em casa de bobeira o dia inteiro, mó dia de preguiçoso, gleglegleglegle.

 Hoje enquanto eu estava assistindo filme, deu uma vontade muito grande de comer biscoito, chocolate ou qualquer besteira do tipo, vou tentar evitar assistir filmes enquanto estou sozinho e tal, estou me afastando de qualquer coisa que me dê vontade de comer essas palhaçadas, acho que vai ser melhor assim.

Cachorro alienígena - 038,039

 Cara, que fim de semana tedioso! Não postei ontem por pura falta de criatividade e paciência, ficar sem comer doce e sem beber por um mês me tornou um cara sem graça e tedioso, enfim, isso vai mudar em breve! Acho que tudo não passa de uma roda, e eu já estou no ponto mais baixo dela, daqui pra frente só tende a subir.

Hoje começou a chover e acho que não vai parar até amanhã. Como eu não queria passar o dia inteiro sem fazer nada (de novo!) eu acabei indo pra casa do Bruno. Fiquei um tempo lá jogando videogame e tudo o mais, depois fui ver o cachorro que ele pegou na rua, atitude admirável, digna do premio de fidalguia da semana.

 Como é férias, quase a galera toda viajou então não estou tendo muitas oportunidades de sair, acho que é melhor assim. Não tenho um pingo de vontade de beber e muito menos de comer doce, os resultados estão incríveis, pretendo fazer uma avaliação física essa semana pra poder comparar quando o desafio chegar ao fim.

Feliz anivesário henrique - 035,036,037

 Ontem foi aniversário do Henrique, mandei a galera vir aqui pra casa, comprar carne e bebida, fizemos um churrasco, foi bem legal, apesar de que no final todo mundo estava chapado. Não senti nenhuma vontade de beber, foi tranquilo, difícil mesmo é não comer doce, mas só de ter me pesado e descoberto que eu emagreci três quilos de semana passada até hoje, já dá uma moral a mais.

 Desculpem por ficar esse tempo sem postar (dois dias, óóó), mas é que meus dias estão uma rotina absurda, sempre acordo tarde, almoço, vou pra academia, chego em casa e durmo até o dia seguinte.

Bruno's paradise - 034

 Estou completamente morto de cansaço, acabei de chegar em casa. Meu amigo passou aqui e nós fomos dar uma volta na praia, aproveitar que o sol saiu depois de uma semana de chuva, o mar estava demais, o dia estava paradisíaco. Fiquei de bobeira na casa do Bruno até tarde.

 Meus suplementos chegaram, comprei um BCAA pra recuperação e um queimador com um pouco de proteína, estou comendo pouco e não é legal continuar com essa alimentação enquanto eu malho.

 Resumindo, meu dia foi irado. Curti com um brother que não trocava uma ideia faz tempo. Desculpem pelo sinal feio na foto ;/ vai ser ela mesmo porque foi a única que ficou legal. Eu estava sem mochila, então... Nada de plaquinha!

Frio - 033

 Que merda de dia, acordei tarde sentindo mó frio, não almocei direito e fiquei atoa a tarde inteira até a hora de ir pra academia. Hoje eu percebi o quanto eu preciso tirar a carteira, ter um carro me vai por acima de muitas coisas, sem falar que não aguento mais andar de ônibus, paciência... Só faltam oito meses pros 18.

 Nada de besteiras hoje, as festas acabaram e com elas todas as besteiras aqui de casa foram embora, a geladeira continua lotada de refrigerante, mas não tenho a mínima vontade de beber. Ficar sem beber no réveillon deu um gás irado pra passar o mês de janeiro, acho que a maior dificuldade seria essa, depois é só passar do carnaval e ai já era.

Ps: Baixar  outro software de webcam

Feliz ano novo! - 031, 032

 Feliz 2012 galera! sei que é meio tarde pra desejar mas não custa nada. Foi quase impossível não beber, estava completamente rodeado de todo tipo de bebida, todos do meu lado estavam bebendo, meu primo me forçou a beber e me deu uma vontade absurda de zerar o contador eu cuspi, era Big Apple com citrus, pelo menos deu pra sentir o gostinho. Não comi quase nada na virada, só três pedaços de sanduíche natural e muita água. 

 Bom, eu queria curtir com meus primos e minha família, não iria ficar me preocupando com blog e andando de mochila pra todos os lados pra tirar foto com plaquinha, de vez em quando é necessário sacrificar algumas coisa. No final eu consegui uma foto do dia amanhecendo com o Eduardo, um dos meus primos, já estávamos exaustos e prontos pra dormir.

 Tive só 4 horas de sono de ontem pra hoje, acordei dá melhor maneira possível e fui curtir um churrasco com meus tios. Resumindo todo o fim de semana, foi maravilhoso, altas doses de fidalguia e pura diversão. Acabei de chegar em casa portanto estou exausto, vou dormir até amanhã, boa noite!